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介援隊WEBカタログ
プロティア・ジャパン POWER PLATEカタログ シニア向けエクササイズ
プロティア・ジャパン POWER PLATEカタログ シニア向けエクササイズ
概要
メインスペック
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概要
カタログID
K0619_0805_002
メーカー名
プロティア・ジャパン
発行年月
2019年5月
総ページ数
48
メインスペック
掲載日
2021/03/30
カタログ目次
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表紙
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もくじ
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注意事項/警告
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PREPARE FASTER
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ハムストリングストレッチ
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クワッドストレッチ
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カーフストレッチ
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インナーサイストレッチ
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ネックストレッチ
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チェストストレッチ
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グルートストレッチ
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サイドストレッチ
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ランバーストレッチ
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キャストストレッチ
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ラットストレッチ
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ポステリアショルダーストレッチ
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PERFORM BETTER
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シングルレッグバランス
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アーム&レッグリーチ
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マーチング
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クランチ
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プランク
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サイドプランク
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バックエクステンション
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バイセプスカール
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スクワット
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下肢筋力バリエーション
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カーフレイズ
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ヒップアダクション
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ヒップアブダクション
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プッシュアップ
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ドライセプスディップ
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RECOVER QUICKER
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ハムストリング&カーフリラクセーション
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クワッドリラクセーション・アブダクターリラクセーション・ランバーリラクセーション
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アーム&チェストリラクセーション
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ローワーバックリラクセーション・アッパーバックリラクセーション
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アームリラクセーション・フェイシャルリラクセーション
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